Tag Archives: Morgenmuffel-Food

  • Lecker Frühstücksbrei

    Ein leckeres und gesundes Frühstück ist der perfekte Start in den Tag: Es fördert die Konzentration, spendet Energie und – was noch viel wichtiger ist – sorgt für gute Laune. Und manchmal wärmt ein Frühstück auch herrlich angenehm den Magen, beispielsweise wenn es sich bei der ersten Mahlzeit um einen leckeren Frühstücksbrei handelt. Und darum …

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  • Morning-Kick-Off Drink

    Der Wachmacher-Drink für alle, die am Morgen eine kleine Zeremonie-des-Aufwachens zelebrieren möchten um den Morgen geschmeidig zu starten: Ganz einfach ein Glas warmes Wasser mit dem Saft einer halben Zirone mischen und nach dem Aufstehen langsam geniessen. Das wohlig-warme Gefühl, das sich in deinem Bauch ausbreitet kombiniert mit dem sauren Frische-Kick der Zitrone, weckt nicht …

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  • Coconut-Latte

    Das absolute „Must-Probier“ für alle Kaffee-Fans ist der Coconut-Latte! Gerade, wenn man das Gefühl hat, viel zu viel Milch zu sich zu nehmen, kein Milch-Fan ist oder gar eine Unverträglichkeit hat. Ich wollte für meine Ernährungsumstellung in Richtung „Basischer Ernährung“ den Milch-Konsum etwas herunterfahren und habe es zuerst mit Sojamilch probiert. Abgesehen davon, dass diese …

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  • Morning Glory

    Der – für mich – schönste Start in den Tag beginnt mit dem Duft eines frisch getoasteten Teacakes. Der Röstaromen-Duft, der ähnlich wie beim Kaffee-Duft, sanft die Geruchsnerven kitzelt, löst bei mir einfach ein sehr wohlig-warmes Gefühl aus. Und die Freude darauf, gleich etwas so Leckeres frühstücken zu dürfen, lässt mich schnell wacher werden. Von …

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  • A decent cup of tea

    Für eine Gepflogenheit bin ich den Engländern besonders dankbar: Die entspannende Tasse Tee. Denn immer, wenn es mal ungemütlich, stressig oder unentspannt wird oder es einfach Zeit dafür ist, mal kurz durchzuschnaufen – dann ist dort das Motto „Let’s have a cup of tea“. In Deutschland gibt es den Spruch „Abwarten und Teetrinken“, doch das …

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  • Durchstarter-Frühstück

    Für alle, die – wie Dörthe und ich – nicht die allergrößten Frühaufsteher sind, wird dieses Rezept ganz bestimmt eine absolute Bereicherung sein. Denn das „Durchstarter-Frühstück“ ist wie ein kleiner Guten-Morgen-Kuss im Magen: Frisch – leicht und lecker. Und das Beste ist: Es ist mega-leicht zuzubereiten!  Am besten schon am Abend, sodass du am Morgen …

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